Главная Новости Новости Названы главные плюсы от физкультуры при РАС

Названы главные плюсы от физкультуры при РАС

Подростки с аутизмом делают зарядку
“Аутлетика”

Дети с аутизмом, выполняющие рекомендации по физической активности, реже сталкиваются с буллингом и лучше учатся. Об этом сообщает проект “Аутлетика” Центра проблем аутизма со ссылкой на научное исследование, опирающиеся на Канадские рекомендации по ежедневной двигательной активности.

Рекомендации заключаются в следующем: а) продолжительность сна 9-11 часов для детей в возрасте от 5 до 13 лет и 8-10 часов для подростков в возрасте от 14 до 17 лет, б) дети и подростки занимаются физическими упражнениями от умеренных до интенсивных как минимум 60 минут в день и в) рекреационное время перед экранами должно ограничиваться не более 2 часами в день.

Их разработали, чтобы поднять качество жизни детей с РАС, поскольку им часто присущи такие поведенческие модели, как низкий уровень физической активности, сидячий образ жизни и плохое качество сна.

В исследовании использовались данные из Национального исследования здоровья детей США 2020 года о 956 детях в возрасте от 6 до 17 лет, которые были диагностированы с РАС на момент проведения исследования.

Из них 452 участника (45,34%) соответствовали одной из трех рекомендаций, 216 (22,65%) следовали двум рекомендациям, в то время, как только 39 участников (5,04%) следовали всем трем рекомендациям.

У участников, следовавших всем трем рекомендациям, вероятность стать жертвой буллинга была низкой. Участники, которые придерживались рекомендаций по времени сна и по физической активности, имели ниже вероятность демонстрации поведенческих проблем, чем те, кто не следовал этим рекомендациям.

У тех, кто выполнял рекомендации и по экранному времени, и по физической активности, либо по времени сна и физической активности оказалась низкая вероятность остаться на второй год в любом классе.

Те же кто следовал только рекомендациям по физической активности, имели более низкую вероятность столкнуться с трудностями при переодевании или принятии душа, чем те, кто им не следовал.